Yoga & Pilates Studio · Wesel
AYANA
Dein Weg zu innerer Balance
In einer Welt, die sich immer schneller dreht, findest du hier einen Raum zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken – mitten in Wesel.
Willkommen
Über AYANA
„AYANA“ – aus dem Sanskrit: der Weg, die Reise
Dein Ort für Ruhe, Kraft und neue Energie
Willkommen bei AYANA Wesel – deinem Ort für Ruhe, Kraft und neue Energie mitten in Wesel. In einer Welt, die sich immer schneller dreht, findest du hier einen Raum zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken.
Unsere Yoga- und Pilates-Kurse bringen Körper, Geist und Seele in Einklang – für Anfänger:innen ebenso wie für Geübte. Während Yoga deinen Körper stärkt, Beweglichkeit und Balance fördert und hilft, Verspannungen zu lösen, kräftigt Pilates gezielt deine Tiefenmuskulatur und sorgt für eine stabile, aufrechte Haltung.
Speziell für die Zeit nach der Geburt begleitet dich unser Mama-Baby-Yoga. So findest du sanft und Schritt für Schritt zurück zu deiner Kraft und deinem Körpergefühl.
Gleichzeitig wirken unsere Kurse tief nach innen. Sie schaffen Momente der Stille, in denen du Gedanken loslassen und wieder in Verbindung mit dir selbst treten kannst. So entsteht innere Balance – und mehr Gelassenheit im Leben.
6
Lehrerinnen
8
Kursformate
Wesel
im Herzen der Stadt
Finde deinen inneren Frieden
Yoga schenkt dir einen Moment des Innehaltens – fern vom Lärm des Alltags. Mit jedem bewussten Atemzug kehrst du mehr zu dir selbst zurück. Der Körper entspannt sich, der Geist wird klarer.
Bewusst Entscheidungen treffen
Yoga schult deine Achtsamkeit für deinen Körper, deinen Atem und deine Gedanken. Aus dieser inneren Ruhe heraus kannst du Entscheidungen bewusster treffen – aus Verbindung mit deiner eigenen Mitte.
Gemeinschaft & Stärke
Yoga in der Gruppe schafft eine besondere Energie. Die gemeinsame Praxis verbindet, motiviert und trägt dich. Du spürst: Du bist nicht allein auf deinem Weg.
Unsere Philosophie
Finde deine Mitte im
Strudel des Lebens
Im Strudel des Lebens – zwischen Terminen, Erwartungen, Verantwortung und ständiger Erreichbarkeit – verlieren wir oft das Gefühl für unsere eigene Mitte. Alles dreht sich, fordert, zieht an uns. Genau hier setzt Yoga an.
Yoga lädt dich ein, bewusst stehen zu bleiben, während sich um dich herum alles bewegt. Durch achtsame Bewegungen, ruhige Atemzüge und Momente der Stille entsteht ein innerer Anker. Schritt für Schritt findest du zurück zu dem Punkt in dir, der unbewegt bleibt – deiner Mitte.
Śānti
Innerer Frieden
Ein Zustand jenseits äußerer Umstände – unerschütterlich und tief verwurzelt.
Sthira
Stabilität
Kraft und Beständigkeit in Körper und Geist – die Basis für echte Beweglichkeit.
Sukha
Leichtigkeit
Die Kunst, mühelos zu sein – Anstrengung und Entspannung im Gleichgewicht.
Angebote
Unsere Kurse
Ob sanft oder kraftvoll – bei AYANA Wesel findest du einen geschützten Raum, in dem du ganz du selbst sein darfst.
Pilates
Kern & Balance
mit Tatiana Hochgreef, Miriam Schwarz
Ein effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung der Tiefenmuskulatur. Fokus auf Kontrolle, Atmung und Körperhaltung – für mehr Stabilität, Flexibilität und ein gutes Körpergefühl.Mit Ruhe und im Flow zu mehr Kraft und Körperbewusstsein: Wir kräftigen gezielt die Tiefenmuskulatur und verbinden fließende dynamische Bewegungen mit wohltuender Entspannung – eine harmonische Mischung aus Kräftigung, Bewegung und Ruhe.
Yogilates
Yoga trifft Pilates
mit Tatiana Hochgreef
Yogilates ist eine Kombination aus Yoga und Pilates. Ein effektives Ganzkörper-Workout mit Fokus auf Kräftigung, besonders der Körpermitte, sowie Flexibilität und Balance.
Hatha Yoga
Flow & Stabilität
mit Jannika Verbücheln
In dieser Stunde verweben sich klassische Hatha-Asanas durch fließende Übergänge zu einer harmonischen, durchdachten Sequenz. Neben der fließenden Bewegung nehmen wir uns bewusst Zeit, einzelne Positionen länger zu halten. So schaffen wir Raum, um den Körper genau zu beobachten, uns neu auszurichten und Stabilität zu finden.Ein sicher geführter Atem und meditative Impulse begleiten dich durch die Praxis und unterstützen dich dabei, von der äußeren Form in ein tiefes inneres Spüren zu finden.Für alle Levels geeignet, die eine präzise und erfahrbare Praxis suchen.
Yoga Sculpt
Yoga trifft Fitness
mit Elena von Mulert
Ein kraftvoller, ganzheitlicher Kurs für deinen Körper: Im Yogasculpt verbinden wir Elemente aus dem Yoga mit funktionellem Training. Im Fokus stehen Körpergefühl, Balance, Beweglichkeit, Koordination und Kraft.Mit Kleinhanteln, Resistance Bands und Ankle Weights setzen wir gezielte Reize, die dich stärken und gleichzeitig beweglich halten. Ein abwechslungsreiches Training, das dich fordert, aber nicht überfordert – geeignet für alle Level.
Sanftes Yoga
Beweglichkeit & innere Balance
mit Barbara Uecker
Erhalte oder erreiche Beweglichkeit, Stabilität und innere Balance in einer altersgemäß angepassten Praxis unter Berücksichtigung möglicher Einschränkungen. Die abschließende Tiefenentspannung sorgt für Erholung.
Abend-Yoga
Zum Ausklang des Tages
mit Tatiana Hochgreef
Eine sanfte Yogastunde zum Ausklang des Tages. Mit langsamen Bewegungen, Yin-Yoga-Elementen, bewusster Atmung und tiefer Entspannung findest du zurück zu Ruhe, Balance und innerer Gelassenheit. Perfekt, um den Tag loszulassen und neue Energie zu tanken.Für alle Levels geeignet.
Yoga in der Schwangerschaft
Donnerstags
mit Tatiana Hochgreef
Sanfte Yogaübungen, wohltuende Dehnungen und bewusste Atemtechniken begleiten dich durch diese besondere Zeit. Die Praxis unterstützt dich dabei, deinen Körper achtsam wahrzunehmen, Verspannungen zu lösen und neue Kraft und Ruhe zu finden.Du brauchst keine Yoga-Vorkenntnisse. Alle Übungen werden achtsam an die Bedürfnisse deines Körpers angepasst.
Mama-Baby-Yoga
Yoga für Mama & Baby
mit Anja Daams
Ein wohltuender Kurs für frischgebackene Mamas und ihre Babys. Sanfte Rückbildung, Beckenbodentraining und Mama-Yoga helfen dir, nach Schwangerschaft und Geburt wieder Kraft und Körpergefühl aufzubauen.Ergänzt wird die Stunde durch liebevolle Babymassage, Atemübungen und kleine Momente der Entspannung. Dein Baby darf schlafen, kuscheln oder aktiv mitmachen – alles kann, nichts muss!Keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich.
Investiere in dich
Preise & Angebote
Flexible Optionen für jeden Bedarf – vom ersten Kennenlernen bis zur regelmäßigen Praxis.
4er-Karte
Alle regulären Kurse
Vier Stunden, flexibel nutzbar
- Gültig 6 Wochen ab Kaufdatum
- Für alle regulären Kurse nutzbar
- Nicht gültig für Wochenend-Specials
Probestunde
Dein erster Schritt
Einmalig für Neukund:innen
- Alle regulären Kurse
- Kein Risiko – einfach ausprobieren
Einzelstunde
Spontan & ohne Abo
Eine Stunde, kein Abo, keine Bindung
- Alle regulären Kurse
- Kurzfristig buchbar
- Ideal für Gelegenheitsbesucher:innen
Geschenk-Gutschein
2 Kurse nach Wahl
Schenke einem Lieblingsmenschen eine kleine Auszeit voller Bewegung, Entspannung und Wohlbefinden.
- Einlösbar innerhalb von 6 Monaten ab Kaufdatum
Unser Team
Deine Lehrerinnen
Wir begleiten dich auf deinem ganz persönlichen Yoga-Weg – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.
Tatiana Hochgreef
Gründerin & Lehrerin
Pilates · Yogilates · Hatha Yoga
Ein effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung der Tiefenmuskulatur. Fokus auf Kontrolle, Atmung und Körperhaltung – für mehr Stabilität, Flexibilität und ein gutes Körpergefühl.
Miriam Schwarz
Selbstständige Lehrerin
Pilates
Seit 15 Jahren arbeite ich intensiv mit der Pilates-Methode und bin aus eigener Erfahrung von ihrer nachhaltigen Wirkung überzeugt. In meinen Kursen erwartet dich ein ausgewogener Mix aus ruhigen, fließenden Bewegungen und gezielten, kräftigenden Übungen, die deinen Körper spürbar stärken und in Balance bringen.Durch klassische Pilates-Übungen – mit und ohne Geräte – aktivierst du deine tiefe Muskulatur, verbesserst deine Körperhaltung und gewinnst deutlich an Beweglichkeit. So entwickelst du mehr Stabilität, Leichtigkeit und ein neues Körpergefühl, das dich auch im Alltag unterstützt.
Elena von Mulert
Selbstständige Lehrerin
Yoga Sculpt · Yoga · Funktionelles Training
Ich freue mich sehr, Teil des Ayana-Teams zu sein und euch auf der Matte begleiten zu dürfen.Mit meiner 800h-Ausbildung im Yogaforum Düsseldorf und jahrelanger Praxis bringe ich Yoga genau dorthin, wo es hingehört – in den Alltag und in den Körper. In meinen Stunden erforschst du dein eigenes Körpergefühl: mal kraftvoll und dynamisch, mal still und nach innen gewandt. Jede Stunde entsteht neu – intuitiv, lebendig und ganz im Moment.
Anja Daams
Selbstständige Lehrerin
Mama-Baby-Yoga
Hi, ich bin Anja!Meine Reise in die Welt des Yoga begann 2009 mit einer „Yoga für Anfänger“-Stunde. Ich war damals 18 Jahre alt und sofort begeistert. Seitdem ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens. Neben Asanas und Atemtechniken faszinieren mich besonders die Philosophie und die spirituelle Seite des Yoga.Nach der Geburt meines zweiten Sohnes habe ich mich intensiv mit dem Thema Beckenboden beschäftigt und eine Ausbildung zur Trainerin für Beckenbodenfitness absolviert. Heute verbinde ich dieses Wissen mit meiner langjährigen Yoga-Erfahrung, um Frauen nach der Geburt dabei zu unterstützen, ihren Körper sanft zu stärken und die Regeneration zu fördern.Als zweifache Mama weiß ich, wie wichtig die Nähe zwischen Mama und Baby ist. Deshalb integriere ich die kleinen Trainingspartner liebevoll in meine Übungen. So entsteht eine gemeinsame Zeit voller Bewegung, Entspannung und Freude.Ich freue mich auf euch! 💚
Jannika Verbücheln
Selbstständige Lehrerin
Hatha Yoga · Vinyasa Yoga
Hi, ich bin Jannika!Für mich ist Yoga ein wertvoller Rückzugsort, um den Alltag hinter mir zu lassen. Es ist ein Eintauchen in die Stille, in der ich Raum für meine Herzensthemen finde und mir selbst wahrhaftig begegnen kann.Seit meinen Ausbildungen (2023 & 2025) gebe ich diese Leidenschaft im Hatha und Vinyasa Yoga weiter. In meinen Stunden fließen wir nicht nur durch Asanas, sondern erzählen Geschichten. Flows, die dich inspirieren sollen, deine eigene universelle Lebensreise zu entdecken und tief im Herzen zu verstehen. Roll deine Matte aus und lass uns gemeinsam eintauchen!
Aus- & Weiterbildungen · 650+ Stunden
- 200h Yogalehrer-Ausbildung, Redwood Yoga Bonn (2023)
- 6h The Art of Adjustment, Yoga Delight (2023)
- 4h Mindful Pranayama in Yogastunden, Christine Haas (2024)
- 300h Yogalehrer-Fortbildung, Redwood Yoga Bonn (2025)
- 25h SUP Board Yoga Training & Biomechanics, Yoga Realign (2025)
- 50h Yogalehrer-Weiterbildung Yoga-Therapie, Julia Weis & Julia Pieper (2026)
- 68h Somatic Movement & Embodied Coaching, Karsten Petermann (2026)
Barbara Uecker
Selbstständige Lehrerin
Yogalehrerin (BYV) · Rückenyogalehrerin (BYV)
Ich will als Yogalehrerin andere Menschen darin unterstützen, sich so anzunehmen, wie sie sind. Ich versuche dabei unterschiedliche Yogaströmungen (z. B. Faszien-Yoga, Yin-Yoga, Yoga-Flow-Elemente) in den Unterricht zu integrieren, damit jede:r den eigenen Yogaweg finden kann.
Stundenplan & Buchung
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Unser Stundenplan wird von Momoyoga (Momo B.V.) bereitgestellt. Beim Laden werden Daten an Momoyoga übertragen, und es können Cookies gesetzt werden. Mehr dazu in der Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Häufige Fragen
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Die meisten Kurse sind für alle Levels geeignet, und auch beim Mama-Baby-Yoga sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich.
Kann ich einen Kurs erst einmal ausprobieren?
Ja. Die Probestunde kostet 10 €, gilt einmalig für Neukund:innen und ist für alle regulären Kurse möglich.
Wie buche ich einen Kurs?
Online über unseren Stundenplan. Dort siehst du die aktuellen Termine und kannst deinen Platz direkt buchen.
Wie kann ich einen Kurs stornieren?
Du kannst deine Buchung bis 24 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei stornieren. Bei kurzfristigeren Absagen oder Nichterscheinen verfällt die gebuchte Kurseinheit. Das gilt für alle Buchungen, egal ob 4er-Karte, Einzelstunde oder Gutschein.
Sollte ein Kurs von AYANA abgesagt werden, erhältst du deine Einheit selbstverständlich zurück.
Was kosten die Kurse?
Wir empfehlen dir unsere 4er-Karte für 45 €. Damit kannst du ganz flexibel innerhalb von 6 Wochen ab Kaufdatum vier Kurse deiner Wahl besuchen.
Wenn du lieber spontan bleiben möchtest oder noch nicht sicher bist, ob du regelmäßig Zeit hast, kannst du natürlich auch eine Einzelstunde (Drop-in) für 15 € buchen.
Wie lange dauert eine Kursstunde?
Unsere regulären Kurse dauern jeweils 60 Minuten. Wochenend-Specials und Workshops können in ihrer Dauer variieren. Die genaue Dauer findest du in der jeweiligen Kursbeschreibung.
Was muss ich mitbringen?
Keine Sorge, für deine Kurse ist alles vor Ort vorhanden! Wir stellen dir das gesamte Equipment inklusive Matten zur Verfügung.
Wenn du lieber deine eigene Yogamatte mitbringen möchtest, kannst du das natürlich gerne tun.
Unser Studio ist ein schuhfreier Raum. Für deine Teilnahme empfehlen wir dir bequeme Sportkleidung, Socken und etwas zu trinken.
Für Pilates bring bitte zusätzlich ein Handtuch mit, das du auf deine Matte legen kannst.
Kann ich mein Baby mitbringen?
Unser Mama-Baby-Yoga richtet sich an Mamas mit Babys im Alter von 8 Wochen bis 1 Jahr.
Du kannst aber auch gerne ohne dein Baby teilnehmen.
Wo finde ich das Studio?
AYANA Yoga & Pilates Studio liegt zentral in Wesel:
Viktoriastraße 10, 46483 Wesel
Für die Navigation empfehlen wir dir, folgende Adresse einzugeben:
Friedrichstraße 8, 46483 Wesel
Der Eingang zum Studio befindet sich über dem REWE-Markt.
Wir freuen uns auf dich
Kontakt & Lage
Hast du Fragen oder möchtest du dich für einen Kurs anmelden? Schreib uns einfach – wir melden uns schnellstmöglich bei dir.
Schreib uns
Studio-Infos
Adresse
Viktoriastraße 10, 46483 Wesel
info@ayanawesel.de
Telefon
+49 176 42002538
Öffnungszeiten
Nach Kursplan
Aktuelle Zeiten im Buchungssystem
Kurstermine buchen
Für die Online-Buchung deiner Kurse und zur Einsicht des aktuellen Stundenplans nutze unser Buchungssystem:
„Der Weg beginnt mit dem ersten Atemzug.“
Namasté ✦ AYANA Wesel
So findest du uns
Wegbeschreibung
Viktoriastraße 10 · 46483 Wesel · Nordrhein-Westfalen
Mit dem Auto
Über die B8 / B57 in Richtung Wesel-Innenstadt. Kostenlose Parkplätze in der näheren Umgebung vorhanden.
Mit Bus & Bahn
Bushaltestellen in der Nähe. Bahnhof Wesel ca. 10 Gehminuten entfernt. Bitte nutze den ÖPNV-Routenplaner für aktuelle Verbindungen.
Zu Fuß
Das Studio liegt zentral in Wesel und ist gut zu Fuß erreichbar. Der Eingang zum Studio befindet sich über dem REWE-Markt – für die Navigation gib am besten Friedrichstraße 8 ein. Wir freuen uns auf deinen Besuch.
